Kava s gljivama: Brainstoorm, Coffee 2.0 i Mushroom Cups uspoređeni

Naš kriterij poretka: potpunost formule i deklarirani miligrami

Tri proizvoda rangiramo po potpunosti formule i po deklariranim miligramima aktivnih sastojaka po porciji, odnosno gljiva i biljaka, onako kako ih navodi proizvođač. Ne rangiramo po cijeni, po dostupnosti ni po broju recenzija.

Zašto baš taj kriterij? Zato što je to podatak koji se može provjeriti na deklaraciji svakog od tri proizvoda i koji govori što je u šalici osim baze. Cijene se mijenjaju iz tjedna u tjedan, akcije dolaze i odlaze, a sastav ostaje. Po tom kriteriju prvi je Brainstoorm marke Mush N Go: tri gljive po 1 000 mg i 3 000 mg mace po porciji, uz ashwagandhu, ukupno 6 000 mg deklariranih gljiva i mace^[1]. Drugi je Coffee 2.0: sedam gljiva s ukupno 1 850 mg ekstrakta i tri biljke, ukupno oko 2 360 mg^[3]. Treći je Mushroom Cups Go Sharp!: dvije gljive i 800 mg dvostrukog ekstrakta^[6].

Taj kriterij ima i ograničenje, koje pišemo odmah, a ne u fusnoti. Miligrami nisu iste vrste. Coffee 2.0 i Mushroom Cups navode miligrame ekstrakta i omjer ekstrakcije. Brainstoorm omjer ne objavljuje, a zbroj svih njegovih deklariranih miligrama veći je od težine porcije. To znači da su njegove brojke ekvivalenti sirovine, a ne miligrami ekstrakta. Zato 6 000 mg Brainstoorma ne znači „sedam puta više gljiva” nego u Go Sharp!-u. Znači da je formula šira i da proizvođač za nju navodi veće količine, ništa više. U stupcu transparentnosti Brainstoorm zato gubi, i to pokazujemo u tablici i u ocjenama.

Tri različita napitka pod istim imenom

„Kava s gljivama” u Hrvatskoj se na Googleu traži oko 1 600 puta mjesečno, „mushroom cups” oko 2 900, a „coffee 2.0” više od 5 000 puta (Google Ads, rujan 2026.). Iza tih pretraga stoje tri vrlo različita proizvoda:

• Prava kava s gljivama: Mushroom Cups Go Sharp! je ekološka arabika s dva ekstrakta gljiva. Kofein dolazi iz kave, 66 mg po vrećici.
• Prava kava s gljivama, biljkama i dodacima: Coffee 2.0 je instant robusta s guaranom, sedam gljiva, kolagenom i vitaminima. Kofein dolazi iz kave i guarane, 100 mg po porciji.
• Napitak bez kave: Brainstoorm nema zrno kave. Verzija Kava ima bazu od 3 500 mg pržene cikorije s aromom kave, verzija Čokolada bazu od kakaa. Kofein, 20 mg po šalici, dodan je zasebno.

Zato ovu usporedbu ne treba čitati kao usporedbu triju kava. Brainstoorm je zamjena za šalicu kave, a ne kava. Ako tražite pravu kavu i njezin puni okus, Mushroom Cups i Coffee 2.0 bliži su onome što pijete svako jutro. Ako želite toplu šalicu s okusom kave i puno manje kofeina, Brainstoorm je jedini od tri koji to nudi.

Kofein po šalici: od 20 do 100 mg

Gljive same po sebi ne sadrže kofein. Kofein u šalici dolazi iz kave, iz guarane ili je dodan, i tu su razlike među tri proizvoda najveće:

• Brainstoorm: 20 mg po šalici, mikroinkapsulirani kofein NewCaff, bez zrna kave^[1].
• Mushroom Cups Go Sharp!: 66 mg po vrećici, iz arabike; marka to opisuje kao otprilike pola šalice obične kave^[6].
• Coffee 2.0 Klasična kava: 100 mg po porciji, 70 mg iz robuste i 30 mg iz guarane^[19]. Okusi s kakaom također imaju 100 mg, samo iz guarane, a Premium Dark Roast 120 mg^[3].

Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) za zdrave odrasle osobe smatra sigurnim do 400 mg kofeina dnevno i do 200 mg odjednom, a u trudnoći i tijekom dojenja do 200 mg dnevno, iz svih izvora zajedno^[8]. U taj zbroj ulaze i obična kava, čaj, kola i energetski napitci. Šalica Coffee 2.0 po kofeinu je, dakle, bliska šalici obične kave, Go Sharp! je otprilike na pola puta, a Brainstoorm ima petinu kofeina Coffee 2.0. Osjetljivost na kofein razlikuje se od osobe do osobe^[13], a kofein popijen i šest sati prije spavanja može utjecati na san^[14]. Ako kavu pijete i poslijepodne, ta razlika od 80 mg po šalici nije sitnica.

Kako čitati deklaraciju: miligrami, ekstrakt i omjer

Dobra deklaracija kave s gljivama odgovara na tri pitanja: koliko miligrama svake gljive ima jedna porcija, je li to ekstrakt ili mljevena gljiva, i u kojem je omjeru ekstrakt dobiven. Omjer 1:20, kakav navodi Mushroom Cups, znači da je za 400 mg ekstrakta upotrijebljeno otprilike 8 g gljive^[6]. Coffee 2.0 navodi omjer za svaku od sedam gljiva i ukupno 1 850 mg ekstrakta; istaknutih „15 000 mg” na pakiranju preračunati su na svježe gljive, pa ih ne treba čitati kao stvarnu količinu u šalici^[3].

Ovdje Brainstoorm gubi. Marka navodi 1 000 mg lavlje grive, 1 000 mg kordicepsa, 1 000 mg čage i 3 000 mg mace po porciji, ali ne objavljuje omjer ekstrakcije, a zbroj deklariranih miligrama veći je od same porcije^[1]. Brojke su, dakle, ekvivalenti sirovine. One pokazuju širinu formule, ali se ne mogu izravno usporediti s 800 mg dvostrukog ekstrakta u Go Sharp!-u ni s 1 850 mg ekstrakta u Coffee 2.0. Mushroom Cups je u tom pogledu najjasniji: zbroj sastojaka u vrećici od 3 g točno odgovara njezinoj težini, a kava ima ekološki certifikat EU-a, koji se izdaje prema europskoj uredbi o ekološkoj proizvodnji^[15].

Potpunost formule mjerimo brojem aktivnih sastojaka i njihovim količinama. Coffee 2.0 ima najviše različitih sastojaka: sedam gljiva, ashwagandhu, rodiolu, macu, goveđi kolagen, inozitol i deset vitamina. Brainstoorm ima tri gljive, macu, ashwagandhu i vitamin B5, ali u većim deklariranim količinama. Mushroom Cups ima dvije gljive i nijedan drugi aktivni sastojak, što je svjestan izbor marke: kratka formula, prava kava i ekstrakt s poznatim omjerom. Na broju sastojaka, dakle, pobjeđuje Coffee 2.0, a na deklariranim miligramima Brainstoorm; zbroj tih dvaju kriterija stavlja Brainstoorm na prvo mjesto.

Lavlja griva, kordiceps, čaga, lisičarka: koja je gljiva u kojoj šalici

Imena gljiva na pakiranjima zvuče slično, ali tri proizvoda ih kombiniraju vrlo različito. Lavlja griva (Hericium erinaceus) jedina je gljiva koju imaju sva tri. Brainstoorm joj dodaje kordiceps i čagu. Coffee 2.0 ima sedam vrsta, među kojima su i reishi, shiitake, maitake i tremella. Mushroom Cups je jedini s divljom lisičarkom, gljivom koju mnogi u Hrvatskoj znaju iz šume i iz kuhinje, a ne iz dodataka prehrani.

Koja je kombinacija „najbolja”? Na to pitanje ne možemo odgovoriti, i nitko ne može pošteno. Pregledni radovi o lavljoj grivi opisuju mala i kratka istražtimja s različitim pripravcima i dozama^[12], iz kojih se ne može zaključiti ništa o jednoj šalici napitka. Za ostale gljive podaci su još skromniji. Zato ne rangiramo gljive jednu protiv druge, nego bilježimo koliko ih ima, u kojoj količini i s kojim omjerom.

Cijena po šalici: kako usporediti pošteno

Cijena pakiranja sama po sebi zavarava, jer pakiranja imaju 10, 30, 60 ili 90 porcija. Pošteno je usporediti cijenu po šalici, odnosno cijenu pakiranja podijeljenu brojem porcija. Cijene su očitane 11. studenoga 2026., bez dostave:

• Brainstoorm: 42,71 € za 30 šalica u jednokratnoj kupnji, odnosno 1,42 € po šalici. U pretplati svaka četiri tjedna 29,90 € (1,00 € po šalici), a prva isporuka pretplate 24,90 €, s kodom LMC15 22,41 € (0,75 € po šalici)^[1].
• Coffee 2.0: 39,90 € za vrećicu od 30 porcija (1,33 € po šalici). U paketu Starter Pack 34,90 € za jednu vrećicu, 63,90 € za dvije i 104,90 € za četiri, odnosno 0,87 € po šalici u najvećem paketu^[3].
• Mushroom Cups Go Sharp!: 15,70 € za 10 vrećica u dm-u, odnosno 1,57 € po šalici^[7]. U trgovini marke 39,70 € za 30 vrećica (1,32 €), 66,70 € za 60 (1,11 €) i 99,00 € za 90 (1,10 €)^[6].

Što iz toga slijedi? U jednokratnoj kupnji 30 porcija Brainstoorm je najskuplji od tri: 1,42 € po šalici, prema 1,33 € za Coffee 2.0 i 1,32 € za Mushroom Cups. Najjeftiniji ulaz za probu ima Mushroom Cups, 15,70 € za deset šalica u najbližem dm-u, dok najmanje pakiranje Brainstoorma u jednokratnoj kupnji stoji 42,71 €. Brainstoorm postaje najjeftiniji tek u pretplati, i to samo u prvoj isporuci; redovna cijena pretplate, 1,00 € po šalici, malo je viša od 0,87 € koliko stoji šalica Coffee 2.0 u paketu od četiri vrećice.

Na kod za popust LMC15 vrijedi upozorenje: unatoč broju u imenu, 11. studenoga 2026. u hrvatskoj trgovini Mush N Go davao je 10 % popusta, provjereno u košarici. Prije pretplate provjerite i kako se otkazuje, koliko često stiže pošiljka i vrijedi li kod i za sljedeće isporuke.

Gdje kupiti u Hrvatskoj: dm, web trgovine i dostava

Pretraga „coffee 2.0 dm” ima oko 1 300 upita mjesečno, pa smo provjerili. U web trgovini dm Hrvatska pretraga „coffee 2.0” je 11. studenoga 2026. dala 21 rezultat, i svi su bili proizvodi za šminkanje s riječju „coffee” u nazivu. Coffee 2.0 u dm-u Hrvatska nismo pronašli^[5]. U dm-u Slovenija prodaje se drugo pakiranje, od 112 g^[18], pa odatle vjerojatno i zabuna. U Hrvatskoj se Coffee 2.0 kupuje preko web trgovine marke Tasty Dose; troškove dostave u Hrvatsku nismo izmjerili. Sve pojedinosti donosi stranica gdje kupiti Coffee 2.0.

Mushroom Cups je u dm-u, i to je njegova stvarna prednost: Go Sharp! i Go Beauty! stoje na policama za 15,70 € za 10 vrećica, a ocjena u dm-u je 4,77 od 5 na 13 recenzija^[7]. Brainstoorm se u dm-u ne prodaje; kupuje se samo u hrvatskoj verziji web trgovine Mush N Go, s dostavom iz Francuske, besplatnom za narudžbe od 59 €. U istoj trgovini su i kapsule Mush Caps, kompatibilne s aparatima Nespresso, od 24,90 €. Na retku „u dm-u” Brainstoorm, dakle, gubi.

Ocjene kupaca: Trustpilot i dm nisu ista mjera

Ocjene se ne mogu izravno uspoređivati jer dolaze s različitih platformi i iz uzoraka vrlo različite veličine. Tasty Dose ima na Trustpilotu 4,4 od 5 na 2 388 recenzija^[4]. Mush N Go ima također 4,4 od 5, ali na 829 recenzija^[2]. Trgovina Mush N Go ističe višu ocjenu od one na Trustpilotu; mi navodimo samo provjerenu ocjenu s Trustpilota. Mushroom Cups ima 4,77 od 5 u dm-u, ali na samo 13 recenzija, što je premalo za čvrste zaključke. Što kupci Coffee 2.0 najčešće hvale i na što se žale, opisujemo na stranici Coffee 2.0 recenzije i forum, a o domaćoj marci pišemo na stranici Mushroom Cups iskustva.

Sigurnost: kofein, biljke i talijanska obavijest

Sva tri proizvoda su hrana, napitci ili dodaci prehrani, a ne lijekovi. Ipak, nekoliko stvari valja znati prije kupnje. Prvo, kofein: ako pijete više šalica dnevno ili uz to i običnu kavu, zbrojite ga. Drugo, ashwagandha: nalazi se u Brainstoormu i u Coffee 2.0. Francuska agencija za sigurnost hrane ANSES 2024. je objavila mišljenje o rizicima pripravaka ashwagandhe u dodacima prehrani^[16], a u literaturi su opisani rijetki slučajevi oštećenja jetre povezani s takvim dodacima^[17]. Treće, za Brainstoorm marka preporučuje najviše jednu šalicu dnevno. Ako ste trudni, dojite, uzimate lijekove ili imate kroničnu bolest, prije bilo kojeg od tri napitka pitajte liječnika ili ljekarnika.

Za Coffee 2.0 postoji i talijanska obavijest koju treba prenijeti točno. Talijansko ministarstvo zdravstva objavilo je 11. rujna 2026. sigurnosnu obavijest za jednu seriju, lot BI0720602^[10]. Obavijest u europskom sustavu RASFF (2026.7839), potaknuta pritužbom potrošača, snižena je 23. rujna 2026.^[11] O hospitalizaciji su pisali samo mediji. To nije upozorenje na marku u cjelini, nego na jednu seriju; ako imate vrećicu, provjerite broj serije na pakiranju.

Što se smije reći o gljivama u šalici

U Europskoj uniji za lavlju grivu, kordiceps, čagu, reishi ili lisičarku ne postoji nijedna odobrena zdravstvena tvrdnja^[9]. Proizvođač tim gljivama ne smije pripisivati učinak na pamćenje, imunitet ili umor, a ni mi to ne činimo. Zato ovu usporedbu ne gradimo na obećanjima, nego na onome što piše na deklaraciji, na cijeni i na mjestu kupnje. Ako na pakiranju, u oglasu ili na društvenim mrežama vidite tvrdnju o zdravlju, ona nije provjerena ovom stranicom i ne prenosimo je.

Koji proizvod kome odgovara

• Želite toplu šalicu s malo kofeina, bez zrna kave: Brainstoorm, 20 mg kofeina. Verzija Kava ako vam nedostaje okus kave, Čokolada ako ne.
• Želite pravu kavu, kupiti je danas i potrošiti malo za probu: Mushroom Cups Go Sharp!, 15,70 € za 10 vrećica u dm-u.
• Želite pravu kavu punog kofeina sa što više različitih sastojaka: Coffee 2.0, 100 mg kofeina, preko web trgovine marke.
• Ne jedete sastojke životinjskog podrijetla: Brainstoorm je veganski; većina okusa Coffee 2.0 sadrži goveđi kolagen; za Mushroom Cups to nismo provjerili u deklaraciji.
• Trudni ste, dojite, uzimate lijekove ili ste osjetljivi na kofein: prije bilo kojeg od ovih napitaka pitajte liječnika ili ljekarnika.

Ako ste ovamo došli tražeći samo alternativu za Coffee 2.0, poredak po pristupu, s najmanje kofeina i bez zrna kave, donosi stranica alternative za Coffee 2.0.

Zašto je Brainstoorm prvi i gdje gubi

Brainstoorm je prvi po kriteriju napisanom na vrhu tablice: najviše deklariranih miligrama gljiva i biljaka po porciji i formula s tri gljive, macom i ashwagandhom, uz samo 20 mg kofeina. Sastav, porcije i cijene možete provjeriti izravno na stranici proizvoda Brainstoorm marke Mush N Go. Mush N Go je partner ove stranice: kad kupite preko naše partnerske poveznice, možemo dobiti proviziju, a cijena za vas ostaje ista.

Upravo zato pišemo i gdje gubi. Ne prodaje se u dm-u, a Mushroom Cups da. U jednokratnoj kupnji šalica stoji 1,42 €, više nego kod obaju konkurenata, a najmanje pakiranje, 42,71 €, skuplje je od 15,70 € koliko stoji deset vrećica Go Sharp!. Ne objavljuje omjer ekstrakcije, dok Coffee 2.0 i Mushroom Cups to rade. Ima manje različitih gljiva od Coffee 2.0, tri prema sedam, i kraće jamstvo, 60 dana prema 90. Sadrži ksilitol, pa nije bez sladila. Ako vam je važnije kupiti u dm-u, platiti najmanje za prvu probu ili piti pravu kavu, Mushroom Cups je bolji izbor. Ako želite pravu kavu sa što više sastojaka, to je Coffee 2.0.

Kako smo prikupili podatke

Ova usporedba ne počiva na kušanju. Podatke smo pročitali na stranicama proizvoda i u košaricama službenih trgovina te u web trgovini dm Hrvatska, 11. studenoga 2026., a ocjene kupaca na Trustpilotu i u dm-u. Za Coffee 2.0 i Mushroom Cups izvore navodimo bez poveznica, jer te marke nisu partneri ove stranice; jedina partnerska marka je Mush N Go. O okusu pišemo samo ono što navode proizvođači i kupci u javnim recenzijama. Cijene i ponude se mijenjaju, pa ih provjerite u košarici prije kupnje.

Cijelu analizu Coffee 2.0 pročitajte na stranici Coffee 2.0 iskustva, sastav po okusima na stranici Coffee 2.0 sastav i kofein, a tvrtku iza marke na stranici Tasty Dose iskustva.

Izvori

1. Mush N Go (MNG Supplements SAS) (2026). Brainstoorm (Čokolada i Kava): sastav po šalici, 20 mg kofeina NewCaff, cijene, pretplata i jamstvo od 60 dana (hrvatska trgovina, 11. studenoga 2026.). mushngo.com. mushngo.com
2. Trustpilot (2026). Recenzije za Mush N Go: TrustScore 4,4 od 5, 829 recenzija (14. listopada 2026.). trustpilot.com. Trustpilot
3. Tasty Dose (Kaching d.o.o.) (2026). Službena web trgovina, hrvatska verzija: cijene Coffee 2.0 i paketa Starter Pack (11. studenoga 2026.); deklaracije okusa (listopad 2026.). Navedeno bez poveznice.. službena trgovina Tasty Dose. službena trgovina Tasty Dose
4. Trustpilot (2026). Recenzije za Tasty Dose: TrustScore 4,4 od 5, 2 388 recenzija (očitano u listopadu 2026.; 11. studenoga 2026. stranica je blokirala automatsko čitanje). trustpilot.com. Trustpilot
5. dm-drogerie markt d.o.o. (Hrvatska) (2026). Pretražtimje „coffee 2.0” u web trgovini dm Hrvatska: 21 rezultat, sve proizvodi za šminkanje s riječju „coffee” u nazivu, nijedan Coffee 2.0 (11. studenoga 2026.). Navedeno bez poveznice.. dm Hrvatska. dm Hrvatska
6. Mushroom Cups (2026). Službena web trgovina: Go Sharp (sastav po porciji, omjer ekstrakcije 1:20, ekološki certifikat za kavu) i cijene paketa od 30, 60 i 90 vrećica (11. studenoga 2026.). Navedeno bez poveznice.. službena trgovina Mushroom Cups. službena trgovina Mushroom Cups
7. dm-drogerie markt d.o.o. (Hrvatska) (2026). Mushroom Cups Instant kava Go Sharp! i Go Beauty!, 10 vrećica, 30 g: 15,70 € (523,33 €/kg), ocjena 4,77 od 5 (13 recenzija), cijena istaknuta na dan 20. 11. 2025. (očitano 11. studenoga 2026.). Navedeno bez poveznice.. dm Hrvatska. dm Hrvatska
8. Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) (2015). Caffeine: znanstveno mišljenje o sigurnosti kofeina (pojedinačna doza 200 mg, 400 mg dnevno za odrasle, 200 mg dnevno u trudnoći, učinak 100 mg na san). efsa.europa.eu. EFSA
9. Europski parlament i Vijeće Europske unije (2006). Uredba (EZ) br. 1924/2006 o prehrambenim i zdravstvenim tvrdnjama koje se navode na hrani. EUR-Lex. EUR-Lex
10. Ministero della Salute (Italija) (2026). Integratore a base di caffè e funghi: Integratore alimentare Coffee 2.0 - Tasty dose, lotto BI0720602 (obavijest od 11. 9. 2026.). salute.gov.it. salute.gov.it
11. Europska komisija, RASFF Window (2026). Notification 2026.7839: Consumer illness linked to consumption of mushroom coffee product from Slovenia (pritužba potrošača, obavijest snižena 23. 9. 2026.). webgate.ec.europa.eu. RASFF Window
12. Menon A, Jalal A, Arshad Z et al. (2025). Benefits, side effects, and uses of Hericium erinaceus as a supplement: a systematic review. Frontiers in nutrition. PubMed 40959699
13. Nehlig A (2018). Interindividual Differences in Caffeine Metabolism and Factors Driving Caffeine Consumption. Pharmacological reviews. PubMed 29514871
14. Drake C, Roehrs T, Shambroom J et al. (2013). Caffeine effects on sleep taken 0, 3, or 6 hours before going to bed. Journal of clinical sleep medicine : JCSM : official publication of the American Academy of Sleep Medicine. PubMed 24235903
15. Europski parlament i Vijeće Europske unije (2018). Uredba (EU) 2018/848 o ekološkoj proizvodnji i označtimju ekoloških proizvoda. EUR-Lex. EUR-Lex
16. Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (ANSES) (2024). Mišljenje o rizicima pripravaka Withania somnifera (ashwagandha) u dodacima prehrani (predmet 2021-SA-0077, 19. travnja 2024.). anses.fr. anses.fr
17. Björnsson HK, Björnsson ES, Avula B et al. (2020). Ashwagandha-induced liver injury: A case series from Iceland and the US Drug-Induced Liver Injury Network. Liver international : official journal of the International Association for the Study of the Liver. PubMed 31991029
18. dm-drogerie markt d.o.o. (Slovenija) (2026). The 2.0 Brand, Nadomestek kave Coffee 2.0, 112 g: 19,95 € (očitano u listopadu 2026.). Navedeno bez poveznice.. dm Slovenija. dm Slovenija
19. Schimpl FC, da Silva JF, Gonçalves JF et al. (2013). Guarana: revisiting a highly caffeinated plant from the Amazon. Journal of ethnopharmacology. PubMed 23981847

Ove su informacije opće naravi i ne zamjenjuju savjet liječnika, ljekarnika ili nutricionista. Navedena istražtimja opisuju stanje znanosti i nisu odobrene zdravstvene tvrdnje ni za jedan proizvod.